Nyhedsbrev Jan. ´26

NYHEDSBREV – Jan

Det nye år er for mange lig med nye vaner og mere bevægelse. Det er fantastisk – men husk at starte klogt, så kroppen kan følge med. Her er 3 gode råd til at komme i gang med motion uden at komme til skade:

1️⃣ Start stille og roligt
Kroppen skal vænne sig til nye belastninger. Hellere lidt og ofte end for hårdt fra start.

2️⃣ Lyt til kroppen
Ømhed er okay – smerter er et signal. Reager i tide, så små gener ikke bliver til skader.

3️⃣ Prioritér restitution
Hvile, søvn og evt. behandling er mindst lige så vigtige som selve træningen.

🏋️‍♀️ Holdtræning på klinikken – vi fortsætter!

Vi har selvfølgelig stadig holdtræning på klinikken 💪
Vores populære Puls & Styrke-hold kører hver mandag og torsdag, hvor du kan forvente:
✔️ Sved på panden
✔️ Effektiv træning af hele kroppen
✔️ God stemning og fagligt fokus

👉 Prisen er den samme som sidste år
Læs mere om holdtræning her:
https://xn--nordsjllandsportsfysioterapi-yoc.dk/holdtraening/

🎉 Nyt år = gode tilbud på klinikken

Vi hjælper dig godt i gang – eller videre – med kroppen. Lige nu kan du få 20% rabat på følgende behandlinger:

🔹 Ronni – 60 min. kropsterapi
👉 Book online: https://ezme.io/c/1o/O0Gy
📝 Brug koden Krop ved online booking

🔹 Thomas – 60 min. første konsultation (bl.a. akupunktur)
👉 Book online: https://ezme.io/c/1o/O3vd
📝 Brug koden Aku ved online booking

🔹 Mette – 60 min. første konsultation med fokus på efterfødselsgener
👉 Book online: https://ezme.io/c/1o/zEoR
📝 Brug koden Mave ved online booking

📞 Du er også altid velkommen til at ringe til klinikken for at booke en tid på 52355000

🚀 Ny viden i huset – fokuseret shockwave

Mette og Thomas har netop været på kursus i fokuseret shockwave-terapi og er tilbage med masser af ny viden og inspiration.

Fokuseret shockwave er en effektiv behandlingsmetode, der bl.a. kan:
✔️ Øge blodcirkulationen
✔️ Stimulere kroppens helingsprocesser
✔️ Reducere smerter
✔️ Hjælpe ved både akutte og kroniske skader

På klinikken bruger alle behandlere shockwave som en del af vores daglige behandlinger – og vi oplever virkelig gode resultater hos vores patienter.

Vi glæder os til at hjælpe dig godt gennem det nye år

Nordsjælland Sportsfysioterapi tilbyder (klik på links):

Læs mere om de forskellige behandlingsmuligheder her eller kontakt os, og lad os tage en snak om, hvordan vi kan hjælpe dig bedst muligt på 52 35 50 00.

De bedste og dejligste hilsner Lene, Anders, Andreas, Mette, Vinnie, Ronni, Thomas og Michael 
Team Nordsjælland Sportsfysioterapi.

Tags: