Kranio Sakral Terapi
Kranio Sakral Terapi (KST) er en dybdegående og blid behandlingsform, der hjælper kroppen med at udnytte sine egne ressourcer og helingsevner. KST er baseret på en biodynamisk tilgang, som fokuserer på kroppens naturlige evne til at hele sig selv. I modsætning til biomekaniske tilgange, er KST mere en facilitering af kroppens helbredelsesproces ved at støtte det ubevidste og bevidste nervesystem.
Hvad er kranio sakral terapi (KST)?
KST er en terapeutisk behandling, der anvender meget lette berøringer for at støtte kroppen i at genoprette balancen i nervesystemet. Behandlerens primære rolle er at lytte til kroppen og dens historie, både de fysiske og psykiske traumer, som kroppen bærer på. Det er en blid, men dybdegående behandling, der arbejder med både kroppens fysiske strukturer og sindets mentale tilstand.
Kranio sakral terapi er effektiv til at forløse både fysiske og psykiske traumer og hjælper med at reducere stress, angst og spændinger. Behandlingen understøtter kroppens overgang til den parasympatiske tilstand, som er den afslappede tilstand, hvor heling kan finde sted, både fysisk og psykisk.
Fordele ved KST
- • Reducering af stress og angst: Hjælper med at bringe kroppen og sindet i en afslappet tilstand, hvilket fremmer heling.
- • Lindring af kroniske smerter: Hjælper med at afspænde muskler og løsne op for spændinger, der kan føre til smerte.
- • Forløse fysiske og psykiske traumer: KST arbejder dybt med kroppens ubevidste hukommelse af tidligere traumer og hjælper med at hele disse.
- • Forbedring af fysisk og mental balance: Hjælper med at genoprette kroppens naturlige balance, hvilket kan føre til bedre velvære og øget energi.
Lette tryk - stor effekt
Hvordan fungerer kranio sakral terapi?
Under en KST-behandling arbejder terapeuten med meget lette tryk og bevægelser på kroppens kranie, rygsøjle og korsben for at fremme sundhed og heling. Behandlingen er blid, men samtidig meget dybdegående, da den stimulerer kroppens naturlige helingsmekanismer.
KST hjælper med at få et stresset eller alert nervesystem ned i den rolige, parasympatiske tilstand, som er udgangspunktet for alle fysiske og psykiske helingsprocesser. Det er vigtigt at have tålmodighed og tillid til processen, da KST arbejder langsomt og grundigt for at opnå de bedste resultater. Det kan være meget individuelt, hvad modtageren oplever både under og efter behandlingen, men mange rapporterer om en følelse af dyb afslapning og mentalt overskud.
Kombiner KST med fysiurgisk massage for optimal heling
En KST-behandling kan kombineres med fysiurgisk massage, som hjælper med at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen. Denne kombination af behandlinger giver en omfattende tilgang til heling, der arbejder både med kroppens fysiske struktur og nervesystem.
Book en tid hos Vinnie, vores fantastiske kranio sakral terapeut og lad hende hjælpe dig med at finde balance og heling i både krop og sind.
