Slidgigt (Artrose)

Årsager, symptomer og behandling

Slidgigt (Artrose)

Slidgigt (artrose) er en af de mest almindelige ledsygdomme, der påvirker millioner af mennesker verden over. Det er en degenerativ sygdom, der med tiden kan føre til nedbrydning af brusk i leddene, hvilket resulterer i smerte, stivhed og nedsat bevægelighed. Slidgigt kan ramme næsten alle led i kroppen, men er mest almindeligt i knæ, hofter, hænder og rygsøjle. I denne artikel vil vi undersøge, hvad slidgigt er, de typiske symptomer, årsagerne bag sygdommen og de bedste behandlingsmuligheder.

Hvad er slidgigt (Artrose)?

Slidgigt, også kendt som artrose, er en kronisk sygdom, der opstår, når brusk i leddene nedbrydes over tid. Brusk fungerer som en stødabsorberende pude i leddene, men når det slides væk, kan knoglerne begynde at gnide mod hinanden, hvilket forårsager smerte, betændelse og hævelse. Denne proces kan føre til nedsat funktion i leddet og betydelig smerte, som kan begrænse daglige aktiviteter.

Årsager til slidgigt

Slidgigt opstår, når balancen mellem nedbrydning og dannelse af brusk forstyrres. Der er flere faktorer, der kan bidrage til udviklingen af slidgigt, herunder:

Aldring: Den hyppigste årsag til slidgigt er alder. Når vi bliver ældre, bliver vores led og brusk naturligt mere udsatte for slid.
Genetiske faktorer: Arvelige faktorer kan spille en rolle i udviklingen af slidgigt. Hvis dine nærmeste familiemedlemmer har haft slidgigt, er risikoen for at udvikle sygdommen højere.
Tidligere skader: Tidligere ledskader, som brud eller forstuvninger, kan øge risikoen for slidgigt i det berørte led. Selv gamle skader kan have langsigtede konsekvenser for leddets sundhed. Operation af skader kan også medføre atrose.
Overvægt: Øget kropsvægt sætter ekstra belastning på vægtbærende led som knæ, hofter og rygsøjle, hvilket kan føre til slidgigt over tid.
Ubalanceret belastning: Overbelastning af et led som følge af gentagne bevægelser, for eksempel ved visse arbejdsforhold eller sportsaktiviteter, kan også føre til slidgigt.
Inflammatoriske sygdomme: Sygdomme som reumatoid arthritis og andre inflammatoriske tilstande kan føre til slidgigt over tid.

• Ledsmerter: Smerte i det berørte led, der kan være værre ved aktivitet og forbedres med hvile.
• Stivhed: Især efter længere tids hvile, som om morgenen, kan du opleve stivhed i det ramte led.
• Hævelse: Inflammerede led kan være hævede og varme at røre ved.
• Begrænset bevægelighed: Du kan have problemer med at bevæge leddet frit. For eksempel kan det være svært at bøje knæet eller håndleddet.
• Knirkelyde: Når brusk er blevet nedbrudt, kan du høre en knirkende eller knasende lyd, når leddet bevæges.
• Øget smerte ved vejrforskydninger: Mange mennesker med slidgigt oplever forværring af symptomerne ved vejrforskydninger, især når det bliver koldt eller fugtigt.

• Opbyg muskelstyrke: Stærke muskler omkring dine led kan hjælpe med at beskytte leddene mod overbelastning og reducere belastningen.
• Undgå overbelastning: Pas på ikke at overbelaste dine led ved gentagne aktiviteter, især når du er i risiko for skader.
• Vær aktiv: Regelmæssig motion hjælper med at opretholde en sund vægt og forbedre leddenes fleksibilitet og funktion.
• Brug korrekt fodtøj: Komfortable og støttende sko kan reducere belastningen på dine led, især når du står eller går i længere tid.

Behandling af slidgigt

Selvom slidgigt ikke kan helbredes, findes der flere effektive behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at lindre symptomerne og forbedre livskvaliteten. Behandling afhænger af sygdommens sværhedsgrad og de specifikke symptomer, du oplever. Nogle af de mest almindelige behandlingsmetoder omfatter:

Smertestillende medicin: Smertestillende midler som paracetamol kan hjælpe med at lindre lette til moderate smerter. Non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) som ibuprofen kan også reducere både smerte og betændelse.
Fysioterapi: Fysioterapeuter kan hjælpe med at udvikle et træningsprogram, der styrker musklerne omkring det berørte led og forbedrer bevægeligheden. Øvelser som stræk og styrketræning kan være meget effektive i behandlingen af slidgigt. Dertil kan High power laser eller shockwave terapi også være effektivt.
Vægttab: Hvis du er overvægtig, kan et vægttab reducere belastningen på vægtbærende led som knæene og hofterne, hvilket kan reducere smerte og stivhed.
Brug af hjælpemidler: Skånsomme hjælpemidler som knæstøtter eller specialfremstillede indlægssåler kan hjælpe med at aflastning af leddene og forbedre funktionaliteten.
Injektioner: I nogle tilfælde kan lægerne injicere steroider eller hyaluronsyre direkte i leddet for at reducere inflammation og lindre smerte. Atrosamid er et nyt produkt som reumatologerne er begyndt at injicere, som kan give en lindrende effekt og udskyde evt. operation.
Kiropraktik og massage: Kiropraktik og terapeutisk massage kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og forbedre leddenes funktion.
Kirurgi: I svære tilfælde, hvor andre behandlingsmuligheder ikke har været effektive, kan kirurgi blive nødvendigt. Dette kan være i form af ledudskiftning (for eksempel knæ- eller hofteproteser) eller arthroskopisk kirurgi for at fjerne beskadiget væv.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Hvis du oplever symptomer på slidgigt, som smerte, stivhed eller hævelse, der ikke forbedres med hvile og over-the-counter behandling, bør du konsultere en læge. Lægen kan stille en diagnose baseret på en fysisk undersøgelse og eventuelt billeddiagnostik som røntgen eller MR-scanning.

Konklusion

Slidgigt (artrose) er en kronisk ledsygdom, der kan påvirke livskvaliteten, men med den rette behandling og livsstilsændringer kan du kontrollere symptomerne og bevare bevægeligheden. Uanset om du oplever lette smerter eller mere alvorlige symptomer, er der mange behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at håndtere slidgigt effektivt. Det er vigtigt at tage tidligt ansvar for din leds helbred, da tidlig behandling kan forhindre sygdommen i at udvikle sig yderligere.