Bikefit

Optimer din cykelposition for bedre komfort og performance

Bikefit hos Nordsjælland Sportsfysioterapi

Er du cykelrytter og ønsker du at forbedre din cykeloplevelse? Hos Nordsjælland Sportsfysioterapi tilbyder vi professionel bikefit, som hjælper dig med at finde den optimale cykelposition. Vi kombinerer vores passion for cykling med mange års erfaring med at hjælpe både professionelle og fritidsryttere med at forbedre komfort, forebygge skader og øge performance.

Hvorfor er bikefit vigtigt for cykelryttere?

Ligesom en ergonomisk arbejdspladsindretning er essentiel for at undgå skader, er det vigtigt at få et professionelt bikefit for at optimere din cykelposition. Et korrekt bikefit hjælper dig med at:

Forebygge cykelskader: Ved at justere cyklen til din krop, undgår du unødvendig belastning på led og muskler, som kan føre til skader.
Øge komforten: Den rette cykelposition reducerer ubehag som ryg-, nakke- og knæsmerter, så du kan cykle længere uden problemer.
Forbedre performance: En optimal position sikrer, at du overfører maksimal kraft fra dine ben til pedalerne, hvilket gør dig hurtigere og mere effektiv.

1. Kropsanalyse: Vi vurderer din kropsholdning og identificerer eventuelle udfordringer, der kan påvirke din cykling.
2. Cykeltilpasning: Vi justerer din sadel- og styrposition for at sikre den bedste komfort og kraftoverførsel.
3. Knæanalyse med vertikal lasermåling: Vi analyserer dine knæpositioner under cykling for at sikre korrekt justering og undgå skader.
4. Sko- og pedal-analyse: Vi gennemgår dine cykelsko og pedaler for at optimere dine bevægelser og forhindre belastningsskader.

Få det bedste ud af dit bikefit

Når du booker et bikefit hos Nordsjælland Sportsfysioterapi, afsætter vi 2,5 timer til en grundig og skræddersyet vurdering. Vores erfarne sportsfysioterapeut analyserer din krop og cykelposition for at finde de bedste løsninger til din komfort og performance.

Hvad skal du medbringe til Bikefit?

For at få det bedste resultat af dit bikefit, bedes du medbringe følgende: